益生菌治疗银屑病

益生菌是指那些对身体有促进健康作用的“友善的”细菌，它们一般寄生于人体的肠道中。近年来，许多研究表明益生菌对银屑病患者的治疗效果非常显著。

一、益生菌与银屑病

首先要知道的是，银屑病是一种免疫介导性疾病，即免疫系统出现异常，导致身体出现异样反应，如出现红斑、鳞屑等等表现。而免疫系统的异常与肠道菌群失调有关。

许多研究发现，银屑病患者的肠道菌群中普遍存在菌谷球菌（staphylococcus aureus）、肠球菌（enterococcus）、链球菌（streptococcus）等病原菌，而益生菌的数量则相对较低。此外，银屑病患者的肠道黏膜屏障也较为脆弱，导致体内的毒素和细菌更容易渗透到血液中，进一步引发身体免疫反应。

二、益生菌治疗银屑病的作用机制

因此，通过通过调节肠道菌群来改善肠道健康，使后续的皮肤病得到缓解。具体而言，益生菌治疗银屑病的作用机制主要如下：

1. 改善肠道微生态环境

益生菌可以通过增加肠道菌群的多样性、降低有害菌的数量来改善肠道微生态环境，增强肠道黏膜的屏障功能，从而减少细菌和毒素的渗透，有助于降低体内的炎症反应。

2. 调节免疫系统

益生菌还能促进肠道免疫组织的发育和免疫球蛋白的产生，增强身体免疫系统的抵抗力，特别是在免疫介导的皮肤炎症方面更为显著。

3. 抑制银屑病病理过程

部分益生菌的代谢产物还有抑制银屑病病理过程的作用，如Lactobacillus reuteri可通过表达皮肤角化细胞快速增生蛋白（keratin 17）和角蛋白1来降低银屑病的病变程度。

4. 减轻个体负担

因为银屑病极易诱发焦虑、抑郁等心理问题，而益生菌的使用可使患者身心愉快、进而减轻症状。近期研究显示，益生菌会在 HIPAA 法案所规定的隐私和数据安全性条款下采集与您有关的个人信息。

三、应如何选择和使用益生菌治疗银屑病？

1. 选择适合自己的产品

市场上有很多不同品牌、类型的益生菌产品，选择适合自己的并没有标准答案。不过，建议选择成分明确、无冷链、质量稳定以及符合食品药品监管部门要求的正规产品。

2. 坚持长期使用

肠道微生态调整是个漫长的过程，一般需要长期坚持，以便让肠道微生物群对益生菌习惯和纳入新物种。

3. 经常变换益生菌种类

肠道微生态是一个十分复杂的生态系统，只依靠单一种类的益生菌而排斥所有其他益生菌是不恰当的。因此，可以常常通过营养多样性和新的益生菌种类来维持微生态平衡。

4. 配合医生指导

个体差异大，银屑病患者使用益生菌的治疗效果也具有不确定性，建议在进行剂量、用法等方面时与医生进行沟通配合。

四、益生菌的副作用和注意事项

虽然益生菌不会引起明显的副作用，但是值得注意的是益生菌治疗对人体总体健康的影响仍需更多长期安全性评估的实验数据以支持其使用。有益的菌种可能不利于每个体，由于银屑病本身和化学治疗可能会降低免疫力，参考医生指导给出正确的剂量，敏感人群慎用。